Техника 20 горошин - это метод изменения мышления с негативного на позитивное. Задача заключается в перекладывании горошин из одного кармана в другой, когда замечаете хорошие поступки или любые ситуации, которые приносят радость и улучшают настроение. Для закрепления привычки рекомендуется практиковать эту технику в течение 21 дня. Это поможет переключить свой фокус внимания с негатива на позитив и изменить свое мышление.